번아웃 증후군 원인1 번아웃 증후군 테스트 및 극복하기 ‘번아웃 증후군’이라고 들어보셨나요? 탈진 증후군이라고도 합니다. ‘번아웃’은 번역 시 ‘타버리다, 소진하다’라는 의미를 가지고 있습니다. 번아웃 증후군은 우울증이나 자기 혐오감 등 다양한 증상을 나타낸다고 하는데요, 오늘은 번아웃 증후군 증상과 테스트, 극복하기 위한 방법 등에 대해서 말씀드리겠습니다. ▶목차 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군 원인 번아웃 증후군 증상 번아웃 증후군 테스트하기 번아웃 증후군 극복 및 치료방법 #번아웃 증후군이란? ‘번아웃 증후군’이란 일에 몰두하던 많은 사람들이 극심한 정신적 육체적 스트레스를 받게 되어 무기력해지는 것을 이야기 합니다. 많은 분들이 생각하시는 것이 “일을 열심히 하고 나면 힘들어서 무기력해지게 당연하다”라고 얘기하실 수 있는데요, 현대사회에서 지나치게 .. 2020. 11. 9. 이전 1 다음
