콜레스테롤1 콜레스테롤 낮추는 음식 안녕하세요. 오늘은 콜레스테롤을 낮추는 음식 및 방법에 대해 말씀드리려고 합니다. 주변에서 가끔 콜레스테롤이 높은 음식은 꺼리라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 지금부터 콜레스테롤이 무엇이고, 낮추는 음식 등에 대해 말씀드리겠습니다. ▶목차 콜레스테롤이란? 콜레스테롤 수치 콜레스테롤에 의한 질병 콜레스테롤을 낮추는 음식 #콜레스테롤이란? 스테로이드 계열의 유기물질로 지질의 한 종류입니다. 고지혈증의 주된 원인으로 혈액 중 중성지방과 같이 지방질이 쌓이면서 발생하는 병입니다. 여러 합병증을 일으킬 수 있으며 뇌졸증, 하지 정맥 등을 일으킬 수 있습니다. 콜레스테롤을 비유하자면 혈관 속 떠다니는 기름때라고 할 수 있습니다. 이 기름때가 많아질수록 혈액의 흐름이 막힐 수 있기 때문에 과한 콜레스테롤 섭취는 .. 2020. 11. 6. 이전 1 다음
